Julia Pechhacker, MEd.
Hallo, ich bin Julia. Lange dachte ich, gutes Training müsste anstrengend sein. Härter. Intensiver. Mehr Push☹️. Doch irgendwann habe ich gemerkt:Die Form von Bewegung, die Menschen langfristig verändert, ist oft nicht die, die sie erschöpft – sondern die, zu der sie freiwillig zurückkehren wollen.Ich habe selbst erlebt, wie sehr Bewegung dabei helfen kann, sich wieder zu […]